“减肥”不是快乐配方唯一选项

“减肥”不是快乐配方唯一选项

　　“三月不减肥，四月徒伤悲”，天气转暖，这句口号又被喊出。此前导演、演员贾玲为角色减重100斤，更是引燃了热辣滚烫的减肥热。

　　那么，我们究竟应该如何正确对待减肥？只有减肥才能遇到更好的自己吗？社会对于肥胖者是否有足够的宽容度和适配度？“三月不减肥，四月徒伤悲”，天气转暖，这句话又被很多年轻人惦记起来。实际上，有关肥胖、审美等话题一直备受关注。

　　一方面，体重对健康的影响亟须重视。国家卫生健康委发布的《成人肥胖食养指南(2024年版)》显示，我国18岁及以上居民超重率、肥胖率分别达到34.3%和16.4%，居民肥胖率呈上升趋势。

　　另一方面，在“白幼瘦”审美标准裹挟下，不少年轻人产生身材焦虑。2023年5月，深圳一名15岁女生因过度减肥去世引发讨论。有媒体发起“你会有身材焦虑吗”调查，3.6万人参与投票，近3万人认为自己有身材焦虑。

　　那么，我们究竟应该如何正确对待减肥？只有减肥才能遇到更好的自己吗？社会对于肥胖者是否有足够的宽容度和适配度？

　　为控制体重咬牙跑步、与食欲较劲

　　孙冬爱是大三学生，从青春期开始备受肥胖困扰。她感到自己是“突然胖起来的”，高中时一个假期胖了20多斤。从此她走上了控制体重的漫漫长路。

　　身高161厘米的孙冬爱，最胖时体重将近140斤。在她看来，减肥是一场与自己的战斗，她一直和食欲较劲，为了减肥，她试过各种办法，“有一段时间没吃过一顿饱饭”，但效果寥寥。